Практика наркологов доказывает: самостоятельно избавиться от патологической зависимости невозможно. Методы нетрадиционной терапии малоэффективны, а самолечение может быть опасным для физического и психического здоровья аддикта.
Только своевременное обращение за врачебной помощью и прохождение полного курса позволяет навсегда вернуться к счастливой и трезвой жизни. Специалисты предлагают эффективные методики лечения: метод Шичко от алкоголизма один из них.
Суть метода
Автор уникального способа борьбы с привычкой – советский психофизиолог Геннадий Андреевич Шичко, который получил образование и защитил кандидатскую диссертацию в Ленинградском институте благодаря педагогическому таланту известного русского ученого академика Павлова.
Шичко всю жизнь страдал от хромоты, которая появилась из-за невнимательности оперирующего его военного хирурга. Врач был пьян, и потому проблема алкоголизма оказала невероятное влияние на мировоззрение будущего создателя известной в наркологии методики терапии.
Уже к 1950 году он смог разработать новый эффективный способ лечения этиловой аддикции, который получил широкое распространение во всем мире, и стал использоваться для устранения тяги к:
- алкоголю;
- наркотикам;
- курению.
При помощи метода Шичко бросить пить алкоголь можно с полной осознанностью и четким пониманием, к чему ведет вредная привычка. Терапия является способом саморефлексии, за счет которой пациент лечит себя сам, а врач выступает лишь в роли консультанта.
В основе метода Шичко от алкоголизма лежит:
- добровольный отказ от алкогольных напитков, без принуждения и насилия;
- освобождение от негативных паттернов поведения, вынуждающих возвращаться к привычке;
- понимание собственных истинных желаний.
Для лечения не нужны специальные приспособления: для лечения пациенту требуется только дневник и ручка, чтобы фиксировать свои ощущения и перечитывать их в моменты, когда тяга к алкоголю будет возникать снова.
По методу Шичко бросить пить можно без применения лекарственных препаратов, однако ход лечения должен контролировать врач. В реабилитационной клинике пациенту обеспечивается круглосуточное наблюдение опытного персонала и индивидуальный подход.
Содержание программы
Созданная Геннадием Андреевичем Шичко методика гарантирует выздоровление при помощи последовательного прохождения нескольких ступеней терапии для постепенной трансформации личности.
- Пациенту предлагается сделать фото до начала лечения, а затем фотографироваться два-три раза: через 10, 30 и 100 дней. Глядя на снимки, пациент видит изменения своей внешности на фоне абсолютной трезвости и получает подтверждение тому, что встал на единственно правильный путь – полный отказ от алкоголя.
- Для построения нового будущего следует разобраться в прошлом. Пациент ведет мысленную беседу с собой и в дневнике описывает все события, происходившие с ним с того момента, как он впервые начал пить. Он должен описать, как потерял семью, работу и репутацию, как испытывал тяжелые мучения от запоев, похмелья и этилового отравления. Эти страницы своей биографии он должен постоянно перечитывать, что помнить о негативных последствиях алкоголизма.
- После письменной исповеди необходимо начать вести новые записи, в которых будут фиксироваться позитивные изменения самочувствия на фоне выздоровления. При помощи осмысления своего жизненного опыта человек получает мощный положительный стимул, который позволяет ему не возвращаться к вредным привычкам в дальнейшем.
- Внушение равнодушия и отвращения к спиртному – важная составляющая избавления от привычки. Сделать это можно самостоятельно, не пользуюсь помощью гипнотизера, но предварительно нужно изучить степень своей внушаемости. Каждый день следует заниматься самовнушением, например, говорить себе, будто правая рука полностью обездвижена, и поднять ее невозможно. Со временем человек научится эффективно управлять собой и своим телом при помощи силы мысли.
- Чтение мантр и специальных текстов, в которых содержится позитивный настрой, позволяющий наслаждаться трезвой и здоровой жизнью. Сначала можно читать текст с бумаги, но со временем придется выучить их наизусть.
- Закрепить результат пройденного курса необходимо при помощи чтения тематической литературы и посещения групповых занятий.
Шесть шагов к трезвости позволяют бросить пить алкоголь по методу Шичко и являются вариантом американской программы 12 шагов. В СССР она не могла применяться по идеологическим причинам, однако Геннадий Шичко не пытался создать противоположный способ лечения. Его методика предлагает человеку самому брать ответственность за собственную жизнь на себя, не прося помощи у Бога или других Высших сил, в которые верит алкоголик.
После излечения по программе метода Шичко от алкоголя можно:
- найти интересные хобби;
- писать мемуары о своем пути к исцелению от алкоголизма;
- помогать другим зависимым возвращаться к здоровой жизни.
Также нужно уделить внимание своему здоровью: негативное влияние спиртного на организм может вызвать развитие заболеваний. После того, как психологическое состояние полностью восстановлено, бывший аддикт может обратиться в клинику или пройти обследование. Если лечение проходит в реабилитационном центре, все необходимые диагностические мероприятия и медикаментозные назначения будут выполнены одновременно с терапией от алкоголя по методу Шичко.
Механизм самостоятельного преодоления опасной зависимости открывает перед человеком большие перспективы. Он учится понимать, что будущее в его руках, а значит, он может воплотить любые заветные мечты: отправиться в путешествие, открыть свой бизнес, изменить сферу деятельности, и т.д.
Медицинский реабилитационный центр в Ростове-на-Дону предлагает анонимные услуги опытных врачей по доступным ценам. По методу Шичко бросить спиртное удалось большому количеству людей: благодаря работе наркологов и психологов центра они смогли полностью наладить свою жизнь и бросить пить.
